Gesund und unbeschwert durchs Leben

Zielsetzung / Zielgruppe:

Bereits im letzten Jahr haben sich hinter diesem Seminartitel nicht nur interessante, sondern für die Gesundheit auch wissenswerte Themen versteckt.

Nun werden weitere aufschlussreiche Zusammenhänge präsentiert. Der Graben zwischen Versprechen und Hoffnung auf Gesundheit und Auswirkungen in der Realität ist bei manchen Gesundheitsprodukten bzw. -maßnahmen immens. Mythen und Fakten sind dabei gar nicht so leicht zu erkennen und zu unterscheiden. Was kann ich vermeiden, was kann ich verändern, wie kann ich verbessern? Dieses Seminar möchte über Irrtümer und Fallen aufklären und Handlungskompetenzen erweitern.

Angesprochen sind alle Übungsleitenden, die ganzheitlich interessiert sind und für sich das Thema „Gesund leben“ sowohl in den Sport als auch in den Alltag integrieren wollen.

Inhalte:

• Abgepackte Ware aus dem Supermarkt – noch lebendig?
• Rohkost ist gesund! Wirklich für jede*n?
• Zahnpasta hält mich und meine Zähne gesund: Flur – Segen oder Gift?
• Einen frischen Atem möchte jeder haben. Kann ich bei Mundspülungen etwas falsch machen?
• Vorsorgeuntersuchungen – wie groß ist der Nutzen? Oder können sie etwa auch einen Schaden anrichten?