Maren Schwichtenberg

Steckbrief

Ausbildungen

Dipl. Sportökonomin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin, Holistische Gesundheitsberaterin (Akademie der Naturheilkunde)

Derzeitige Tätigkeiten:

Referentin für Aus- und Weiterbildungen des Landessportbundes Niedersachsen und dessen Gliederungen (Kreissportbünde, Stadtsportbünde) seit über 20 Jahren 

Unterrichtsschwerpunkte:

• Rücken- und Gelenkfreundliches Yoga und andere sporttherapeutische Übungen
• methodische Übungsreihen entwickeln für die Vereinssportstunde
• Gesundheitsthemen: Vitamine, Mineralien, Gesunder Darm, Richtig entgiften, Irrtümer und Fallen zum Thema gesund leben,  …

Inhaberin  einer Online-Yogaschule

Unterrichtsschwerpunkte (Krankenkassenlizenzierte Online-Präventionskurse)

• Rückenfit (Sporttherapeutische Übungen verknüpft mit Yogaelementen wie dem Sonnengruß, rückenkräftigende Übungen aus der Spiraldynamik, Mobilisation- und Stabilisationsübungen, fasziales Dehnen sowie Entlastungs- und Entspannungsübungen)
• Yoga für den Beckenboden