Maren Schwichtenberg
Steckbrief
Ausbildungen
Dipl. Sportökonomin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin, Holistische Gesundheitsberaterin (Akademie der Naturheilkunde)
Derzeitige Tätigkeiten:
Referentin für Aus- und Weiterbildungen des Landessportbundes Niedersachsen und dessen Gliederungen (Kreissportbünde, Stadtsportbünde) seit über 20 Jahren
Unterrichtsschwerpunkte:
- Rücken- und Gelenkfreundliches Yoga und andere sporttherapeutische Übungen
- methodische Übungsreihen entwickeln für die Vereinssportstunde
- Gesundheitsthemen: Vitamine, Mineralien, Gesunder Darm, Richtig entgiften, Irrtümer und Fallen zum Thema gesund leben, …
Inhaberin einer Online-Yogaschule
Unterrichtsschwerpunkte (Krankenkassenlizenzierte Online-Präventionskurse)
- Rückenfit (Sporttherapeutische Übungen verknüpft mit Yogaelementen wie dem Sonnengruß, rückenkräftigende Übungen aus der Spiraldynamik, Mobilisation- und Stabilisationsübungen, fasziales Dehnen sowie Entlastungs- und Entspannungsübungen)
- Yoga für den Beckenboden
