Body & Mind Retreat

Zielsetzung / Zielgruppe:

Wir Übungsleitenden sind Tag für Tag Quelle der Motivation, Vorbilder für Energie, Stärke und ein positives Mindset. Doch hinter all dem Engagement steckt auch ein Mensch, der manchmal einfach nur loslassen, auftanken und sich selbst etwas Gutes tun darf.

Genau dafür gibt es unser kleines Body & Mind Retreat – ein Tag nur für euch, als Wertschätzung für eure Arbeit, eure Energie und euer Sein. Zum Loslassen, Verwöhnen und gemeinsamen Entspannen.

Vom belebenden Body & Mind Flow, der den Energiefluss aktiviert, über eine sanfte Yin Yoga Einheit, die Körper und Geist in die Ruhe führt, bis hin zu den sinnlichen Erfahrungen mit ätherischen Ölen – jede Sequenz ist eine Einladung, tiefer zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.

Ein kleiner Aroma-Impuls zeigt euch, wie Düfte auf emotionaler Ebene wirken und wie ihr dieses Wissen direkt in der Partner Thai Yoga Massage anwendet.

Zum Abschluss erwartet euch ein Floating Sound Bath, das euch in tiefe Entspannung trägt – ein vollkommenes Loslassen, ein Eintauchen in Klang, Schwingung und Stille.

Ein Tag, der nicht nur euer Energielevel auffüllt, sondern auch Inspiration schenkt, die ihr anschließend mit euren Teilnehmenden teilen könnt.

Inhalte:

• Body & Mind Flow – den Energiekörper aktivieren
  Den Energiefluss spüren, den eigenen Flow finden und neue Kraft tanken.
• Yin Yoga – deine Wohlfühloase auf der Matte
  Sanfte und ruhige Asanas führen dich in eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele.
• Ätherische Öle – die Sprache der Düfte
  Lerne, wie reine Essenzen auf deine Emotionen wirken und wie du sie gezielt für dein Wohlbefinden nutzt.
• Thai Yoga Massage – der heilige Tanz
  Eine bekleidete Massage, die mit leichtem Druck auf die Energiebahnen zu Entspannung und Regeneration führt.
• Floating Sound Bath – atmen, spüren und dich tragen lassen
  Hinein in tiefe Ruhe und weite innere Räume. Liegend auf einer Luftmatratze, schwebst du über das Wasser und lässt dich von den Klängen der Kristallklangschalen tragen.