Haltungscheck – Starker Rücken für kleine Leute

Zielsetzung / Zielgruppe:

Gesundheitssport für Kinder? Auf jeden Fall!

Schon Schulkinder verbringen einen Großteil des Tages im Sitzen. Jedes 2. hat bereits eine schlechte Körperhaltung. Die wichtige ausgleichende Bewegung fehlt oft. Daher sind Haltungsschwächen häufig schon im Kindesalter vorprogrammiert.

In dieser Fortbildung nehmen wir genau dieses Problem in den Fokus und beschäftigen uns mit dem wichtigen Thema „Gesundheitsförderung für Kinder“ in Theorie und Praxis. Wie könnt ihr euren Kids den Rücken stärken? Wie gestaltet ihr eure Kindersportstunde gleichzeitig fit & fetzig, aber auch gesund & ganzheitlich? Spiel, Sport und Spaß tritt an gegen Haltungsschwächen und Haltungsschäden. Euch erwartet ein buntes Spektrum an motivierenden Bewegungsideen, wertvollen Übungsvarianten und einer klugen Spielauswahl, unterstützt und ergänzt durch passende Materialien und Geräte. Ganz im Sinne einer gesunden Haltungsförderung für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Motto: Haltung zeigen – von klein auf stark!

Inhalte:

• Einflussfaktoren der Haltung - Wie beeinflussen Alltag, Bewegung und Wachstum die Haltung?
• Motorische Aspekte im Kindesalter - Bewegung als Motor für gesunde Entwicklung.
• Haltungsschäden und -schwächen erkennen - Woher kommen sie und wie gehen wir damit um?
• Wege zur Haltungsförderung - Spielerische Übungen, Bewegungspausen und Alltagstipps für einen starken Rücken.
• Körpererfahrungen ermöglichen - Erleben, spüren, ausprobieren: Kinder lernen Haltung über Bewegung.
• Gezielte Übungsbeispiele zur Haltungsschulung - Sportlich motivierende Praxisideen, die Spaß machen und Muskeln wecken.
• Special: KI-gestützte Vorbereitung für abwechslungsreiche Sportstunden – Wie nutze ich KI im Sport sinnvoll und effizient?