Mit Frauenpower ins neue Jahr

Zielsetzung / Zielgruppe:

Auch im Bildungsjahr 2026 starten wir mit euch in Clausthal-Zellerfeld wieder aktiv und voller Energie ins neue Jahr. Euch erwartet traditionell ein Wochenende gefüllt mit Lieblingssport und Frauenpower. Das Team des KSB Göttingen-Osterode steht für euch in den Startlöchern und freut sich darauf, mit und für euch da zu sein.

Das abwechslungsreiche Programm bietet sowohl aktuelle Trends als auch bewährte Klassiker. Zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen und Spaß haben.

Die Mischung macht’s und das Motto lautet: Alles kann, nichts muss!

Eingeladen sind Frauen aller Altersgruppen und Fitnesslevels: Übungsleiterinnen, Vorstands- oder Vereinsmitarbeiterinnen oder einfach interessierte Sportlerinnen, die sich ein bewegtes Wochenende unter Gleichgesinnten gönnen möchten.

Eine gute Portion Geselligkeit und Entspannung (Spaziergänge, Wohlfühlzeit und gemütlicher Austausch) sind natürlich auch dabei. So wird das Wochenende nicht nur bewegend, sondern auch erholsam und inspirierend.

Inhalte:

• Aquafitness – „Pack den Badeanzug ein!“ = Wasserspaß mit Power
• Beckenbodentraining – für eine starke Körpermitte
• Bewegte Entspannung – locker bleiben leicht gemacht
• Faszientraining – Beweglichkeit steigern, Leistung verbessern
• Intervalltraining – Puls-Power: kurz, knackig, effektiv
• Dancing in the Harz – Rhythmus trifft Brocken: Tanz dich glücklich
• Kleine Spiele für zwischendurch – Spaß und Abwechslung garantiert