Yoga für Kids

Ein Angebot im Rahmen des Aktionsplans „Lernen braucht Bewegung - Niedersachsen setzt Akzente“ für Übungsleitende und Lehrkräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen und Erzieher*innen.

Diese Maßnahme wird aus Mitteln der Finanzhilfe des Landes Niedersachsen gefördert.

Zielsetzung / Zielgruppe:

Beim Yoga für Kinder werden durch Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert. Ganz nebenbei wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt, so dass die Kinder ohne Druck und Stress ihren eigenen Körper kennen und verstehen lernen. Mediations- und Achtsamkeitsübungen machen zudem den Kopf frei und fördern ihre Konzentration und das Selbstbewusstsein.

Beim Kinderyoga ist viel Fantasie gefragt. Sie werden spielerisch und kreativ an die Asanas herangeführt. Wer will nicht mal Katze, Löwe oder Baum sein? Ganz nach dem Motto: „Einfach mal Kind sein…!“

Diese Fortbildung richtet sich sowohl an alle Yogis mit Erfahrung als auch an absolute Yoga-Einsteiger*innen mit Interesse – es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Inhalte:

• Philosophie des Kinderyoga
• Methodik und Didaktik im Kinderyoga – im Unterschied zum Yoga für Erwachsene
• Stundenaufbau und Stundenentwicklung
• Umgang und Kommunikation im Kinderyoga, „Problemfälle“
• Viel Praxis: Asanas (Stellungen) kindgerecht verpackt, geeignete Spielideen, Meditationen mit kindgerechten Texten sowie Stille- und Atemübungen